面接で緊張しない方法

面接をしっかり行おうと思っているなら、イメージトレーニングを繰り返す、これが最高です。

まず人は、頭に言おうとしていることが入っていないと、どんな場面でも発言できません。

面接官に伝えるべきことを整理して、何を言うかしっかり腹に落ちていないとうまくいきにくいです。

だから言うべき事をしっかり頭で理解、整理して、事前に反復練習することが物凄く大事となってきます。事前学習ですね。

ディベートってありますよね。あの練習は最高です。
相手が言ってきたことに即座に反応して鋭い意見を返す。これがスムースに出来るのは日々のイメージトレーニングしかありません。

さらに自分を立派に見せるべくボキャブラリーがあることが条件です。
日々勉強してボキャブラリーが高い人間となってください。

緊張すると声がうわついてトーンが高くなったり、震えたりする人いますね。緊張すると誰でもなりえますが、面接で声が震えてうわつくって若い人の証拠。わたしみたく中年のおじさんはそんなことありません。

会社の採用面接など10回以上受けた経験が場慣れするのでしょう。大抵面接で緊張して声が浮つくひとは若い世代です。

フレッシュさをアピールしつつ、

あえて「申し訳ありません、少々緊張気味で、声が震えております・・・」

など言うと笑いを誘い、面接官もやわらげくれるでしょう。なごみムードになったら面接もやりやすくなりますよ。

緊張の声の震え、うわつきすら武器に変える、こんな方法も試す価値はあると思いますが。

先ほどのイメージトレーニングでこんな質問にはこう返そう、さらに自分が発言するときはこう言おうとのイメージングをしっかり重ねたなら本番も大丈夫。　
自信が勝手に沸いてきます。